保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【三得利SUNTORY】固力伸 葡萄糖胺+鯊魚軟骨(180顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【三得利SUNTORY】固力伸 葡萄糖胺+鯊魚軟骨(180顆/瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【三得利SUNTORY】固力伸 葡萄糖胺+鯊魚軟骨(180顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
認證
類型
成份
產地
商品規格
- ※規格
180顆/瓶
※產地
日本富山縣
※營養標示
本包裝含30份，每份6錠，每份：
維生素D10微克(400IU)
維生素B20.6毫克
葡萄糖胺鹽酸鹽1200毫克
鯊魚軟骨萃取粉末(含軟骨素？Ⅱ型膠原蛋白)300毫克
鮭魚鼻軟骨萃取粉末(含蛋白聚醣)5000微克
金槍魚及鰹魚魚肉萃取粉末(含咪唑胜?)100毫克
※注意事項
請參考每日建議攝取量食用。一日請勿超過6錠。請配合開水一同食用，無需咀嚼，多食無益。
請置於乾燥涼爽及避免高溫、陽光直射處。
開封後，請確實密封，置於涼爽陰暗處。
食用前請先確認原料，如擔心產生食物過敏症狀，請避免食用。
依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適（例：發癢、起疹、腸胃不適等），請立即停止食用。
懷孕、哺乳期間以及兒童請避免食用。
服用藥物或正在接受診療的患者，食用前請先洽詢醫師。
飲食生活請以主食、主菜、副菜為基礎，請注意飲食均衡。
本產品含有蝦、蟹。
※食用方式
一天的使用標準量為6錠，多食無益。
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