保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【UDR】專利凍晶蜂王乳舒眠膠原(x8盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【UDR】專利凍晶蜂王乳舒眠膠原(x8盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
類型
保存方式
成份
適用於
產地
商品規格
- ◆商品名稱：UDR專利凍晶蜂王乳舒眠膠原x8盒
◆商品成分：膠原蛋白、砂糖、綜合果汁粉(混合水果濃縮汁(柳橙、鳳梨、百香果、芒果、甜橙、檸檬)、麥芽糊精)、專利凍晶蜂王乳、芝麻素、專利麩胺酸、複合式植物萃取(南非醉茄萃取物、余甘子、麥芽糊精、二氧化矽)、女王蜂子粉(女王蜂子粉、環狀糊精)、專利大豆異黃酮
◆商品容量：每包3000毫克±5%/包(粉劑)，共30包/盒
◆食用方式：每天1次，請於晨起空腹直接倒入口中食用1－2包，或可接粉包任意加入食品、牛奶、熱咖啡、熱湯裡食用冷熱不拘，亦可睡前空腹再補充
◆保存方式：請置放於陰涼乾燥處避免陽光直射，開封後請立即使用
◆注意事項：
1. 開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處，蜂王乳原料會隨著時間顏色加深，為正常現象，請安心食用
2. 10歲以下、子宮肌瘤，卵巢囊腫，請勿食用。服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫藥師意見再行食用
3.懷孕初期、後期請勿食用蜂王乳，以免剌激子宮收縮
4.本產品出廠前均經過嚴格品管，若發現有變質現象請儘速與本公司連絡
5.嬰幼兒、孕婦、老年人及腸胃功能不佳者不宜食用
6.本品含芝麻、芒果及其製品
◆產地：台灣
◆保存期限：三年
◆製造日期/有效日期：詳見盒面標示
◆營養成分標示(每一份量)：
熱量 11.4大卡
蛋白質 1.9公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 1.0公克
糖 0.6公克
鈉 2毫克
食藥署規定成人每日營養成份參考值：熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
◆食品添加物：無
◆製造商名稱：磐石國際行銷有限公司
◆製造商電話：0800-058-236
◆製造商地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
◆投保產品責任險字號： 1001ML002273
◆食品業者登錄字號： F-128753043-00000-5
◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
《食品》
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有人說愛情是毒藥，愛的越深，傷的越深，明明是美好的愛情，為何要用傷心來形容呢？我覺得主要的原因是因為你沒有遇到一個真正愛你的男人。 如果一個男人不愛你，他不會在意你的感受，他怎麼高興怎麼來。他並不是不知道做什麼樣的事情你會開心，做什麼樣的事情你會傷心，他心裡明白，但是他不愛你，即便你會傷心，他也會去那樣做，因為他根本不會為你去考慮這些事情。 ... 舉個例子吧，你很愛你的男友，你怕他和別的女人有親密的接觸，你怕他關注漂亮的小姐姐，你更怕他會喜歡上別的女人。你的男友他非常清楚這些問題。 如果他不愛你，他不會管你開不開心，他遇到讓他心動的女人，他依然會去追求她，遇到漂亮的小姐姐，他會和她去答話。 甚至，有時候他和別的女人在一起，都不接你的電話，還會對別的女人說那是他的表姐一類的。不用太多的考慮，這樣的男人根本不愛你。 這樣的男人心裏面沒有你，而你卻在為他犯的錯誤來傷害自己。你為何要去在意他，想著他呢。 ... 真正愛你的男人，是不會讓你受到傷害的 如果一個男人真正的愛上你，最怕你會受到一絲的傷害，他會為你拒絕和別的女性親密接觸。不會再去關注別的女人，更不會經常在微信上面和別的女人聊天。因為他知道這樣做你會傷心，你會難過，只要你不開心，他就不會開心。他把你看的比他自己重要。 真正愛你的男人，總覺得給你的不夠多 都說不捨得給女人花錢的男人，一定不愛你。那麼一個真正愛你的男人，怎麼可能會捨不得為你去花錢呢，他恨不得把全世界都給你，別說花他的錢。自從愛上你的那一刻，他會更加的努力，只為了能給你更好的生活。即使是這樣，他總覺得他做的不夠，讓你和他在一起受到了委屈。 ... 真正愛你的男人，會給你足夠的安全感 如果一個男人，給不了你安全感，那麼他肯定沒有全心全意的愛你。他在意你，他的手機會為你24小時開機，隨時能打通電話，對於你的信息他總能很快的回覆。 有一些男人，和你在一起的時候，總說很愛你，只要離開你，電話也不接，信息也不回，完了就說自己很忙，或是別的一些理由。一個真正愛你的男人，他知道你會給他打電話，給他發信息，他怎麼可能不看手機呢，如果說一天忙的連個信息也沒有時間回的人，其實心裡並沒有你。 真正愛你的男人，愛你勝過愛他自己 其實有很多男人，他們只愛自己，自己怎麼高興就怎麼玩，很少會想到你的感受。那麼一個真正愛你的男人，他做的最多的事情就是為你著想。他去奮鬥是為了給你更好的生活。他和你去轉街買的都是你喜歡吃的食物，如果條件不太富裕，他會省吃儉用，給你買新衣服和你喜歡的禮物。在生活的點點滴滴中都在為你考慮。 ... 很多男人說女人拜金，並不是所有的女人都是這樣，只要她能找到一個疼她，愛她的男人，她們願意和他們一起打拚。可是有多少男人，會去珍惜一個把全世界都給了他的女人了。 要是遇到一個真正愛你的男人，那就好好的珍惜。如果沒有遇到，那麼就放手，不要讓他給你帶來無限的傷害。
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