保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【老行家】360g即食行家燕盞(燕窩固形量360g)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【老行家】360g即食行家燕盞(燕窩固形量360g)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【老行家】360g即食行家燕盞(燕窩固形量360g)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

【老行家】360g即食行家燕盞(有糖口味)

燕窩

即食燕窩第一品牌－老行家

食用方式

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 禮盒

認證

• 無字號

類型

• 飲品

保存方式

• 冷藏

成份

• 燕窩

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• ◆供應商名稱：老行家國際燕窩股份有限公司
  ◆商品名稱：【老行家】即食行家燕盞(360g)
  ◆內容量：360g ± 3%(1瓶)
  ◆保存方式：需冷藏儲存於4℃以下，離開冷藏請勿超過4小時。
  ◆食用方式：
  基礎養生為早晚空腹各一湯匙；加強調理為早中晚空腹各一?二湯匙，並依個人需求增加使用量。
  (建議您避免放置於冰箱門旁邊,因為家用冰箱開開關關,容易讓燕盞因為儲存溫度變化,造成變質。)
  本產品為純天然食品，均不含人工添加物，燕盞中有細微點狀物純屬正常現象，敬請安心食用。 "
  
  ◆內容物成分：水、燕盞、冰糖
  ◆營養標示：
  每一份量10公克，本包裝含36份
  每份熱量：4大卡
  蛋白質：0.4公克
  脂肪：0公克
  飽和脂肪：0公克
  反式脂肪：0公克
  碳水化合物：0.6公克
  糖：0.4公克
  鈉：1毫克
  
  ◆原產地：台灣
  ◆製造/進口商名稱：老行家國際燕窩股份有限公司
  ◆製造/進口商電話號碼：0800-813-813
  ◆製造/進口商地址：台北市士林區承德路四段150號11樓之1
  ◆商品保存期限：未開封保存45天，開封後請16天內食用完畢。有效期限：標於包裝上(西元年/月/日)
  ◆投保產品責任險字號：17225字第03ML000192號(新安產險)(投保金額不等於理賠金額)
  ◆其他揭露事項：食品業登錄字號：A-116795080-00006-0

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熱點新知搶先報

... 愛你的人把你捧在手心怕碎了，含在嘴裡怕化了，真正的喜歡就算嘴上不說，也會從眼睛裡冒出來。 因為喜歡所以才會每一次的相處都變得小心翼翼，也因為喜歡，才會設身處地的站在你的角度思考問題。 喜歡從來不是嘴上說說而已，那是一種無時無刻都讓你感到呵護關懷，沒有猜疑，因為愛你的人會給你安全感。 其實很多男生都不善於表達他的愛意，他們不善言辭，但總在很多小小的細節里，用最樸素的方式來溫暖你。 女人因為愛變得多疑，男人因為愛變得溫柔細膩，其實一個男人喜不喜歡你不必看他曾做多麼偉大的犧牲，從很多微觀細節就能看出來，因為愛讓一個人變得願意付出也讓人變得細緻入微。 ... 因為在意，所以小心翼翼的愛 01）、在《小王子》這本書中寫道：「如果你說你在下午四點來，從三點鐘開始，我就開始感覺很快樂，時間越近，我就越來越感覺到快樂。到了四點鐘，我就會坐立不安，我發現了幸福的價值。」 喜歡是一種期許，也是一場只屬於自己的期待，喜歡你的男人會因為你的每一次早安和晚安欣喜不已，喜歡是你說的每一句話我都變得更加在意。 其實每一份愛都會讓人變得格外小心翼翼，是收藏著你的每一個音容笑貌，是挖空心思的和你分享，尋找共同話題，夾雜一份期許一份不舍。 喜歡也是害怕，因為喜歡所以害怕失去，才會在每時每刻都格外小心，你的每一句話都有在認真聽，你不經意的隨口一說也會牢牢記住。 因為在喜歡里發現了幸福的價值，所以拚命地維護這一份只屬於你我的甜蜜。 ... 02）、在電視劇《初戀這件小事中》林開拓對自己喜歡的夏淼淼無論說話做事總是小心翼翼，但是對深愛自己的何欣卻總是選擇忽略，閒的時候搭理她兩句，忙的時候說話的時間都不願意給。 林開拓對夏淼淼有多喜歡，何欣的愛就有多卑微卑微，也只有和自己不喜歡的女生聊天，男生才會不冷不熱，毫不在意吧。 其實互相深愛的人彼此交流的意義更是在於在不斷的磨合之中發現全新的自己和更好的對方，在聊天之中懂得彼此的真心與愛意，所以從彼此的聊天之中就能感知對方的喜歡。 而不喜歡你的男人，其實從聊天時候的態度你就該懂了。 ... 喜歡讓人變成更好的我自己 01）、在安東尼《小王子》中有這麼一句話：我太年輕了，甚至不懂怎麼去愛她。當小王子遇上自己愛的那朵花，也開始想要變得更好。 或許真正的喜歡是當遇上你的那一刻起，就在努力變成更好的自己，喜歡也成為了一種動力，因為想要給你更多更好的東西，所以我選擇不斷完美我自己。 喜歡會讓一個人想要趨近於你心目中完美的樣子，他會不斷鞭笞苛責著你改掉壞毛病，更好的愛對方。 ... 02）、在電影《原諒他77次》中，蔡卓妍飾演的呂慧欣和周柏豪飾演的張智思在一段戀愛中女方總在不斷的原諒，蔡卓妍每說一次他的錯誤，周柏豪都是下次不會了。 但是最後男方也總是以後不會了，下次還是繼續，在不斷的原諒之中蔡卓妍也選擇徹底的放手。 在這段感情中周柏豪真正的愛她嗎？我想答案是否定的，因為若是真心喜歡一個人會記得她說過的每一句話，了解她的每一個情緒並不斷在愛的路上成為更好的自己。 ... 聊天方式決定有多愛你 心理學表明：在兩性關係中，只有和不喜歡的女生男生才會在聊天中不冷不熱，學不會主動，做錯了也永遠不會改。 「多喝熱水、你又怎麼了、怪我咯、都是我的錯、隨便、你忙、早點睡」這些不過是一個不愛你的男人會說出的話。 因為不喜歡不在意，所以一切都變得無所謂，不會回應，不懂付出，不願改變，其實男人喜不喜歡你，女人早該感知到了。 真正的喜歡是懂得改變懂得付出，女人想要幸福，就找一個真正能把你的話放在心上的男人，很多時候男人的忙也只不過是不想理你的藉口。 ... 總之，有多偉大的愛就有多卑微的愛，一個女人在感情里，如果得不到回應那麼還是學會儘快放手。 因為孤獨的愛就像一口黑洞，無論投入多麼重的深情也永遠沒有回應，留下的不過是自己的落寞罷了。 一個對自己說話不冷不熱，不主動不關心的男人女人就不要再猜想他究竟喜不喜歡你，早點放手吧！

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文章來源取自於：

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