空 青春　與　愛情　可以永生

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把《囚徒健身2》翻出來看，想把書裡介紹的橋式停留、L形支撐、扭轉停留三個動作做到，不知道一年練不練得成功呢？

目前關於運動的運動書籍，囚徒健身這系列還是我最推薦的，因為它把原理講得很清楚，沒有華而不實的動作。

將舞鞋拿出來踩一踩，一開始站不穩。

舞鞋跟平日慣穿的跟鞋一樣細跟、跟高一樣9公分，一般高跟鞋很穩，而且健步如飛的。為什麼在舞鞋上就一陣不穩？

舞鞋跟一般高跟鞋差異在前掌，舞鞋前掌那裡是軟的，可被凹彎；一般高跟鞋整個底是硬的。

一陣不穩到底是為什麼？原因在哪裡？納悶！