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2017-03-18 00:31:36 | 人氣(1,432) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

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Coffee Sweet一杯藝伎 Perci ,這杯咖啡從略降溫到冷都是扶桑花花蜜風味,如常的完美。


猜這支豆子若多放個3天再喝,風味會更盛一些些,值得期待。

《囚徒健身2》翻出來看,想把書裡介紹的橋式停留、L形支撐、扭轉停留三個動作做到,不知道一年練不練得成功呢?


目前關於運動的運動書籍,囚徒健身這系列還是我最推薦的,因為它把原理講得很清楚,沒有華而不實的動作。





























































將舞鞋拿出來踩一踩,一開始站不穩。

舞鞋跟平日慣穿的跟鞋一樣細跟、跟高一樣9公分,一般高跟鞋很穩,而且健步如飛的。為什麼在舞鞋上就一陣不穩?

舞鞋跟一般高跟鞋差異在前掌,舞鞋前掌那裡是軟的,可被凹彎;一般高跟鞋整個底是硬的。


一陣不穩到底是為什麼?原因在哪裡?納悶!

台長: Blanche

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