養身食補-食療同源 「春夏養陽，秋冬養陰」，養生之道乃根據節氣的變化而有所調整，以「春生養肝、夏長養心、秋收養肺、冬藏養腎」為原則。體若能夠根據大自然變化的法則，適應四時季節氣候的變化，加以調息養生，則身體的功能當可在天地之間維持一定的健康。 本台希望大家能重視日常飲食，灌輸食療同源觀念，也祝大家長命同時身體健康，幸福滿滿。

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四季養身浴

冬

蘆薈	葉	治皮膚炎
鬱金香	葉、根	冷虛証
吳茱萸	果實	冷虛証及鎮痛效果
秦椒	葉	裂傷、凍傷
籮菠	葉	消炎鎮定
薏仁	果實	滋潤肌膚
松樹	葉	殺菌、鎮痛
橘子	果皮	促進血液循環、治凍傷。
尤加利	葉	殺菌保溫
柚子	果實	恢復疲勞、神經痛、風濕痛具療效
蘋果	果皮	滋潤肌膚
檸檬	果皮	遭寒風受傷之肌膚有滋潤肌膚功效