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七成二有運動者逾三成肥胖，動不停卻瘦不了 維持動態生活方式，遠離代謝症候群、降低三高風險

           七成二有運動者逾三成肥胖，動不停卻瘦不了 維持動態生活方式，遠離代謝症候群、降低三高風險 年終掃除、倒垃圾、洗碗，家政婦也能勞動變運動  【過年掃除打肪操，勞動變運動1】深蹲擦拭窗戶，可活動髖關節、促進血液循環外，還可鍛鍊大腿和臀...
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